患者性别：女

　　患者年龄：21

　　患者籍贯：浙江

　　全部症状：几年以前我突然发现自己前胸处有两个对称性的白色圆形板块，很小，大概就是小拇指的指甲盖一半的大小，已经很多年了，但是都没有明显增长。我没有感到不适，我担心是白癜风，但是我不了解白癜风这种疾病，现在想尽快了解一下白癜风，给自己做个心理准备。

　　发病持续时间及原因：1年以上，病因不详

　　治疗情况：目前没有治疗。

　　咨询内容：简答预防白癜风要注意什么？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　现在患白癜风人有很多，生活中诱发白癜风的因素有很多，可以说，夏天是白癜风的高发季节，白癜风病虽然不痛不痒，但侵蚀着患者健康的肌肤和心灵，严重损坏人的容貌，挫伤人的精神，影响正常生活、婚姻、工作和社交，是世界性难治病之一。因此做好白癜风的预防工作是很重要的。那么，夏天该如何预防白癜风的呢？下面我们从三个方面来说。大家要多加了解一下这方面的知识，这样才能更好的辅助治疗。

　　(1)由于生活中诱发白癜风的因素比较多，因此生活上需要患者们多加注意：

　　1、烟酒对人们身体的影响是很大的，患者要少抽烟喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品，在饮食上多加注意是很有必要的。

　　2、少吃喊维生素C的食品。

　　3、减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。

　　(2)工作上：

　　注意劳动防护。做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有 、氨气、苯等系列有*物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

　　(3)心理上：

　　消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪是成人防病治病.重要的因素。

　　1、发挥主观积极因素，增强心理承受能力。

　　2、不符合客观的事不想，办不到的事不做。

　　此外夏季太阳直射地面，在阳光照射比较强烈，阳光暴晒后，黑色素细胞功能亢进，其酪氨酸酶及多巴氧化中间物质遭到破坏，中间物质是一种重要的保护机制，一旦这种保护机制消耗衰退，黑色素便有被破坏的可能，二是可能是由于细胞本身可合成的黑色素的中间物质过度产生或积聚而损伤黑色素细胞，从而发生白斑，引起白癜风，因此夏季预防白癜风就显得尤为重要。

　　据研究精神因素也关系着白癜风，对于由于精神因素引起的白癜风患者，可以通过旅游的方式来进行自我情绪调整。夏季的时候万物都是在生命的旺期，如果这时候出去旅游的时候就可以饱览祖国的美好山河，可以看到外面的到处一片生机勃勃，从而也使用由于天气燥热带来的不良的情绪与美丽的风景相抵消了。但是患者需要注意的是出门的时候要做好护理措施。

　　紫外线是造成白癜风的一个因素。因此，夏季旅游的话，一定要选好时间，不能有太强的阳光照射，前面我们也已经提到了，强烈阳光的照射会抑制黑色素的形成的。另外白癜风患者还可以带点防晒霜来进行简单的遮盖。多注意保护自己的皮肤才能尽快的恢复健康。

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白斑是什么样子我们要学会辨别白癜风