患者性别：男

　　患者年龄：27岁

　　患者籍贯：南阳

　　全部症状：上一个月脸部开始出现白斑，然后白斑渐渐地扩散了，我立刻到了医院检查，然后医生给我确诊为白癜风，当时就立刻进行了治疗，打了针，拿到外用药，白斑的扩散渐渐抑制了，现在感觉吃这个药太辛苦了，想停药。在此希望专家给重点讲解下治疗的常识。

　　发病持续时间及原因：上一个月，病因不详。

　　治疗情况：无。

　　咨询内容：北京白癜风医院刘云涛阐释注意常识？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　疾病从来不会没有原因就发生的，所以朋友们要对生活中各种细节提高必要的警惕。专家表示白癜风是一种常见的皮肤性疾病，世界上各色人种各民族均可发病，并且无明显性别差异，男女大致相等，全世界人群发病率平均在1%~2%,且其中幼龄发病有继续上升的趋势，为及时控制住白斑，有效治好疾病，一定要多了解一些白癜风发病原因，并且要在生活中避免这些诱因，做好日常护理工作，防止白癜风病情复发。为了更好的预防和促进患者的病情，接下来就详细说说相关的注意事项。

　　要知道任何疾病的发生都离不开衣食住行的关注。饮食要清淡丰富。夏季天气晴朗，北方又相对降雨较少，气候偏干燥，白癜风专家提醒大家，夏季饮食宜清淡为主，少食肥 腻的食物，少食辛辣刺激的食物，饮食的物品要丰富，以均衡营养，减少疾病。知名青少年白癜风研究专家刘云涛提醒朋友们注意规律的饮食习惯更为关键，当然减少偏食挑食才好。

　　随着经济水平的不断提高，大家生活方式也在不断变化。保证充足的睡眠。天气转暖，人们户外活动的时间加长了，一些喜欢结交朋友的人，或者一些喜欢上网的人群，有晚睡的习惯，专家认为，一般人在夏季有犯困的感觉，这也是人体随着气候变化，天气转暖的一种自然的身体反应，在春季人体疲乏感加重，只有保证充足的睡眠才能缓解人体的疲劳，所以，春季的保健，睡眠也要适度调整。期待大家要进行必要的锻炼，会减少疾病的发生。

　　每种疾病康复的针对性护理和注意常识往往不同。加强护理，合理保健：得病期间尤其是白癜风病情进展期，应加强皮肤护理，尽量避免物理性、化学性、生物性等有害物质的刺激，不使用含酚类的橡胶手套、凉鞋等。禁用浓度高、刺激性大的外用药，不宜长期大面积处用皮质类固醇激素，防止药物经皮肤吸收出现不良反应。适当进行日光浴，但夏季应避免阳光曝晒，室外作业时暴露部位应涂搽防晒霜，防止光*反应损伤黑素和引起皮肤炎症。适宜适度参加文体活动，可调整身心状态，提高机体抵抗力和抗病能力，有益健康。但应劳逸结合，注意休息，避免疲劳，保证睡眠。衷心的盼望大家能够保持良好的心态生活。

　　学会调整不良的心态，会更有利于疾病的康复。稳定心态，正确对待：白癜风的皮损影响外貌美观，容易使病人产生抑郁、焦虑、恐惧、紧张等不良情绪，甚至出现行为异常。而不良情绪对机体的整体功能影响较大，可引起神经系统和内分泌系统功能紊乱，使机体抵抗力下降，且不良情绪可导致神经末梢释放神经递质增多，使酪氨酸消耗增加，影响黑素合成等。所以，患者要以良好稳定的心态正确面对所患疾病，自觉调整身心状态和克服不良情绪，消除精神紧张。建议家人朋友要多加开导患者的心理。

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