患者想要有效的治疗自己的疾病，就要对这种疾病，做一番详细的了解。临床白癜风研究专家赵明国 白癜风是由于皮肤色素的脱失形成白斑，可能再局部出现，也可能扩散到全身。白癜风对皮肤的美观有巨大的破坏作用，是一种恼人的皮肤顽疾，易诊断，难治疗。白癜风的发生不分年龄，性别，任何人都可能患病，所以，做好白癜风的预防是很重要的，只有做好相应的预防工作，那么患者的健康才能得到有效的保障。

　　患者想要治疗好自己的疾病，首先需要经常晒太阳。白癜风的发病机制是皮肤和毛囊内黑色素合成减少或者消失，导致的皮肤色素脱失出现白斑。而阳光中的紫外线可以促进黑色素的新陈代谢，适当的接受光照，对白癜风的预防和治疗都是有好处的。但需要注意的是避免阳光暴晒，特别是夏季和中午的阳光，长期处于暴晒下会容易诱发白癜风。因此患者在晒太阳时需要把握好尺度。

　　其次为了自己的疾病可以得到有效的治疗，患者需要有一个科学的饮食习惯。富含维生素C的食物要适量吃，辛辣，过酸的食物也要少吃。平时可以多吃些瘦肉、蛋类、动物的内脏、牛奶、新鲜的蔬菜各种豆类制品，花生、黑米、葡萄干、木耳、乌鸡、田螺等贝类食物。对于患者病情有益的食物患者可以适当的多吃。

　　另外一个好的心态对于患者是非常重要的，因此患者在治疗自己疾病的时候，需要保持轻松愉快的心情。长期处于精神压力下，或者强烈的精神刺激都可能诱发白癜风。特别是患者如果有严重的负面心理，不仅使治疗更加困难，而且容易造成病情加重，白斑扩散等后果，因此为了自己的健康患者需要调整心态。

　　治疗白癜风的医院专家表示：白癜风患者想要治疗好自己的疾病，需要坚持治疗。很多患者在进入冬季以后，因为白癜风病情趋于稳定，而心生暂停治疗或者拖延治疗的想法。其实冬季治疗白癜风是更有效的。不然到了明年春夏季，病情可能更加严重。不要让冬天好治的疾病变成夏天的顽疾，因此爱为治好自己的疾病时患者不该放松了自己。

　　(wy) 14