患者性别：男

　　患者年龄：35岁

　　患者籍贯：宜昌

　　全部症状：我眼皮上出现白斑有段时间了，刚开始就是以为是过敏那也就没在意，后来越变越大，而且颜色变非常的白，就去医院做了个检查，医生说是白癜风。

　　发病持续时间及原因：时间不明，病因不详。

　　治疗情况：去医院做了个检查，医生说是白癜风。

　　咨询内容：眼皮上了个小白斑如何缓解压力？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　白癜风这种疾病的到来给患者们带来了沉重的压力。白癜风患者如何缓解压力？白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病，该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征。白癜风通常会给患者带来很大的压力，那么，白癜风患者如何缓解压力？对于这个问题，我院专家为我们做出了如下详细的介绍。

　　患上白癜风后患者们都想知道如何缓解压力？专家表示，白癜风患者缓解压力有以下几个方法，希望患者们能够仔细阅读。

　　其实白癜风并不是大家想象中那么可怕的。白癜风要树立科学的治疗观念，白癜风患者要正视自己的疾病，保持乐观向上的心态，积极配合治疗。要有信心、耐心和决心与病魔斗争，不要轻言放弃。如若放弃，病情是无法好转的。

　　白癜风不会传染，只是影响到个人的美观，没必要有过度的心理负担，克服自卑的心理，培养自己开朗的性格进行正常的社会人际交往。性格孤僻、自闭往往会比白癜风对人的危害更大。

　　培养一项健康的兴趣爱好，如集邮、收藏、书画、园艺、旅游等等，转移自己的注意力，你会有更多的生活乐趣并有机会认识更多有共同兴趣的朋友。

　　经常找人倾诉，聊天能够缓解心理压力。

　　对于白癜风患者来说，还要经常进行体育锻炼，享受运动的乐趣。但注意不要让身体太疲劳，瑜伽、太极拳等不太剧烈的运动比较适合白癜风患者，可以调养身心。剧烈的运动患者们不要做。

　　患者们还在为不能调节心态而烦恼吗？以上就是专家介绍的有关白癜风患者如何缓解压力的介绍，如果发现任何白癜风症状，一定及时到医院治疗，以免耽误病情。给治疗带来严重的阻碍。

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