游泳可以锻炼我们的身体健康。游泳是一种高技巧、锻炼全身的运动，有减肥塑身的功效，很多人都热衷于这项运动，但“工欲善其事，必先利其器”。我们面临的 个问题，就是如何挑选泳镜，这里为大家说下泳镜的挑选方法。

　　泳镜对我们游泳来说是很重要的，首先需要说明，无论到哪里游泳，都应该戴泳镜，它起到保护眼睛的作用。江河湖等自然水域的水质不好，往往含有细菌、沙砾等，而游泳馆的水质虽然不错，却有氯气和漂白粉溶入水中，都对眼睛有害，因此我们就需要保护我们的眼睛。

　　泳镜的挑选也是有技巧的，那么，应该怎么挑选泳镜呢？首先，要选择有垫圈的，它能起到缓冲作用，使眼睛不至于被泳镜压得疼。其次，要选择清晰度好的泳镜，一般清晰度越高，价格也更贵。然后是试戴泳镜，看看垫圈有没有吸力、佩戴后是否感到舒适。.后，是挑选泳镜的颜色，挑选好的眼睛对保护我们身体健康是很必要的。

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