人平均一天当中有三分之一的时间是在睡眠中度过的,但是睡眠质量好坏却因个体差异而不尽相同。莎士比亚曾把睡眠比作是生命宴席上的“滋补品”,充足的睡眠、均衡的饮食、适当的运动,是国际社会【详细信息】
现在很多人喜欢去桑拿,而且桑拿浴是种既具时尚又能保健的休闲方式,一身透汗之后全身放松疲劳尽消,所以不少工作紧张的人士颇好此道。然而医学专家警告说,频繁出入桑拿可能成为男子不育症的元【详细信息】