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北京中科白癜风医院专家
白癜风能治好吗


  很多人都喜欢吃水果,而且水果几乎是我们每天都会吃的食物,因为它含有我们身体需要的营养。在不同的季节,也会有不同于其它季节的属于本季节特有的水果。或许我们每个人都会有自己.喜欢的一两样水果,可它们的营养价值你知道多少?不知道的话,你可以看看下面小编为你介绍的几种营养价值.高的水果,希望对你保健身体有帮助。

  很多人都知道猴子喜欢吃桃,那是因为桃子十分有营养。桃子——含铁量居水果之冠,民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含各种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。杏子——止咳润肠通便好,杏附有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素,主要用于止咳平喘、润肠、通便。但是《本草纲目》记载“生食多,伤筋骨”。因此,我们不可以贪食杏子。

  相信很多人都吃过西瓜,它也是营养丰富的水果。西瓜——清热解暑又利尿,中国民间有句谚语:夏日吃西瓜,药物不必抓,解释夏天.适宜吃西瓜。西瓜富含维生素A、B1、B2、C,葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸及精氨酸等,有清热解暑、利小便、降血压的功效,对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效,但西瓜性凉,吃多小心拉肚子。

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